なんとなしに鏡で見ると、どんよりくたびれた表情。そう言われればこの1週間くらい、「睡眠不足？」と言われることが多くなってきたかも…。あなた自身のお疲れ表情、目の下のたるみやクマが原因かもしれないですね。外見的なイメージを大きく決定づける目の下のたるみやクマというのは、年齢の積み重ねが原因のものと先入観を持たれがちです。しかしながら何を隠そう、20代や30代だとしても頭を悩ませる方が珍しくないみたいです。表情の中でもとりわけデリケートで年齢が出やすい目のあたりこそ、早い時期のケアが肝になります。 そういうわけでこのページでは、、目の下のたるみやクマが発生する原因を説明すると同時に、目元美人になるための簡単エクササイズや忘れないようにしたい日々の習慣をご案内します。
表情の中でもとりわけ皮膚が薄く、カサカサしがちな目のあたり。目の下のたるみの主な原因は、お肌のハリのある感じ・筋力の落ち込みと考えられます。加齢現象や太陽光に含まれる紫外線などの影響によって、お肌のハリのある感じを支えるコラーゲンやエラスチンといった組織がダメージを受けると、お肌のハリのある感じが悪化して、プリプリの感じが失われてしまいます。それに加えて、目のあたりの筋力の低下すると、目玉を衝撃吸収材みたいに支えている「眼窩脂肪」が重力で圧迫され、目の下の盛り上がりが際立つようになります。加えて、パソコンやスマートフォンなどで目を酷使している人も、お気を付けください。
目の周辺の筋肉がかたくなって体内血液の流れがおかしくなると、筋肉の衰えがスピードアップして、老齢化が早くなるからなのです。
それらの他にもにも、生活サイクルの中には目の下のたるみを重症化させる原因が多種多様に潜んでいます。目のこすり過ぎや荒っぽいクレンジング・洗顔、日焼け、寝不足、イライラする気持ちなど、どうってことのない生活習慣の積み重ねが、どんよりとした目元をつくっているというわけです。